Minu kogemuslugu vähiõpilasena

Läks aga teisiti. Ühel sooja, kuid kergelt sügiselõhnalisel augustikuu esmaspäeva pärastlõunal helistas mulle okoloog. Teatas, et uuringutulemused on saabunud ning rinnavähidiagnoos ongi saanud kinnitust. Ilma igasuguse emotsioonita jagas mulle infot eesootavate lisauuingute ja keemiaravi alguse kohta (mis oli planeeritud juba samasse nädalasse!!). Lõpetuseks ütles veel seda, et te ju teate, kuidas kõik käib. Olete ema kogemsut kõrvalt näinud. Mida? Ei..nii ei saa öelda..kõrvaltnägemine on ju kogemine hoopis muul moel kui ise selles keerises olles..

Igaljuhul nii mu teekond algas..teadaolevast rinnavähi võimalikkusest hoolimata ikkag ootamatult ja raputavalt. Ma usun sellesse, et juhuseid ei ole. Juunis 2024 liitusin rahvusvahelise Mindvalley Health and body Masterclas-i kursusega, mille põhiline eesmärk on luua head harjumused tugevaks tervise vundaendiks ja pikaealisuseks (mitmekülgne tasakaalustatud toitumine, vereuhkru võimalikult vähene kõikumine, paastumine, veejoomine, hea unehügieen, igapäevane liikumine ning lihastreening). Juulis avastasin tüki rinnas ja augustis kinnitus mul rinnavähi diagnoos. Tundsin hästi suurt tänulikkust ja hoitust, et mul oli see kursus parasjagu käsil ja ma ei pidanud kogu maailma info hulgast sel hapral hetkel hakkama otsima seda ühte ja õiget lahendust, vaid jätkasin alussammaste ladumist. See kursus on aidanud mul olulisel määral võtta vastutust selle eest, mida ma saan enda heaks teha. Mu senine vähikriisi teekond on olnud muidugi rappuv ja samas ka hoitud ning tunnen suurt rahulolu, et olen ise enda heaolusse nii palju panustanud kogu ravi vältel. Ma muidugi ei tea, milline oleks mu teekond olnud, kui ma kogu vastutuse ainult meditsiinisüsteemile oleks pannud…aga seda ei saagi ma kunagi teada.

Ise just õppides ja kogedes, kui palju väikesed järjepidevad sammud aitavad luua igapäevast heaolu üllatas mind taaskordselt mu raviarsti suhtumine, et elustiilis midagi muuta pole tarvis. Niigi on raske aeg ning pealegi ega suurt enda heaks nagu teha saagi. Ma olen hariduselt õde, aastaid ka haiglas töötanud ja sarnast suhtumist olen kahjuks kohanud palju. Ma tulin haiglast töölt ära mõned aastad tagasi, sest mulle tegi nii haiget, et sageli nähakse diagnoosi ja raviskeemi, aga mitte inimest seal vahel. Igapäevane haiglatööst eemalolek on olnud mulle väga vajalik. Süsteemis sees olles nägin igapäevaselt ainult ühte poolt. Nüüd näen mõlemat. Tänu eemalolekule oskan veelgi enam hinnata tänapäeva meditsiini võimekust ning näen ka toetavate lahenduste ja iga patsiendi omavastutuse olulisust.

Igaljuhul selle baaskursuse jätkukursuseks on holistilise tervise coach (inglise keeles holistic health coach). Holistilise tervise coach-ina olen tervisenõustaja, kes aitab inimestel saavutada tasakaalu ja heaolu tervikliku lähenemise kaudu. See tähendab, et ma ei keskendu ainult toitumisele või treeningule, vaid arvestan ka vaimset, emotsionaalset ja sotsiaalset heaolu. Baaskursus jätkus holistilise tervise ja elustiili couchi õpingutega. See kursus oli minu jaoks nagu majakas, mis kandis mind läbi kogu sellest tormilisest teekonnast. Täna olen ma siin, et toetada sind, kes sa usud, et sul on ka omavastutus oma tervise eest ning soovivad aktiivselt panustada oma heaolusse ja luua muutust ka vähiravi teekonnal. Minu eesmärk couchina ei ole sulle öelda ainuõigeid vastuseid, vaid küsida küsimusi, mis aitavad sul vaadata enda sisse ning leida vastused ja edasised tegutsemise sammud kooskõlas iseendaga. Muidugi kui küsid, jagan lahkesi oma kogemust.