Tugiteenused ja holistiline tugi vähiravi teekonnal
01.
Minikursus: Haigusega toimetuleku retsept ehk enesehoiu alustest haiguse keskel
Sisaldab: minu isiklikku teekonda, praktilisi elustiilivalikuid (liikumine, toit, uni, paastumine, suhtlus arstidega). Sobib esimeseks sammuks neile, kes tahavad mõista, kuidas iseennast ravi ajal või järel paremini toetada. Kestus: lühike, iseseisvalt läbitav 🎯 "Lihtsad ja inimlikud sammud, mida saad kohe kasutama hakata."
02.
Individuaalne 1:1 coaching
Pakume individuaalset tuge ja nõustamist, et keskenduda sinu vajadustele, olgu need seotud toitumise, emotsioonide või pererolliga. Kohtumised toimuvad Zoomis või näost näkku ja vajadusel pakume järeltoetust.
03.
Individuaalne couching
Sügavam personaalne töö muutuse toetamiseks Pikem ja põhjalikum sessioon Toetab järjepidevust, motivatsiooni ja elustiili muutust Sobib ka korduvalt (nt kui soovid kuutasemelist tuge) 💬 "Loome koos keskkonna, kus saad usaldada enda teekonda ja leida julgust muutuseks."
04.
Ühendus ja toetus
Bussis, et pakkuda turvalist ja südamlikku tuge, kas otse minult või grupikaaslastelt, aitame koos ületada väljakutseid ja leida rahu.
Võta minuga ühendust, sest koos on kergem minna
Iga muutus algab otsusest. Astu enda jaoks esimene tähenduslik samm.