Elu ei lõppe vähidiagnoosiga, aga see kindlasti muutub. Sina saad valida, kuidas selles kogemuses edasi liigud.
Olen Kertu – sinu holistiline toetaja vähiravi teekonnal
Vähidiagnoos on kindlasti elumuutev kogemus, aga sa ei pea üksi selles kaoses hakkama saama
Kas mina olen just see, kes saab Sind päriselt toetada?
01.
Mul on isiklik kogemus
Rinnavähi kogemus oli minu jaoks elumuutev. See raputas, õpetas, hirmutas, avardas, julgustas ja väestas. Tänu sellele ma mõistan Sind päriselt.
02.
Mul on mitmekülgne lähenemine
Olen hariduselt õde, joogaõpetaja ja holistiline tervise ning mentor. Lisaks ka väikelapse ema ja abikaasa. Oma töös kombineerin kõiki oma tahke ning kogemusi.
03.
Pakun kohandatud toetust
Lisaks igapäevase heaolu parendamise online kursustele pakun personaalseid lahendusi, mis arvestavad just Sinu praegust individuaalset olukorda
Saame tuttavaks
Minu lugu
Mu nimi on Kertu.
Huvi terviseteemade vastu on mu ammune kaaslane. Just see sisemine kutse on suunanud paljusid mu valikuid elus. Hariduselt olen õde, holistiline tervise ja elustiili mentor ning joogaõpetaja.
Hoopis uue vaatenurga ja kogemuse patsiendina sain koos rinnavähi diagnoosiga. Tean, mida tähendab saada elumuutev diagnoos ning kuidas see kogu senise elu laiali lammutab. Samas selles mitmekihilisuses kogesin ka seda, kuidas kõigest hoolimata leida rahu ja uus avardunud perspektiiv elule.
Minu raviteekonda toetas tugevalt mu otsus võtta vastutus selle poole eest, mida ma ise saan enda igapäevase heaolu parendamiseks teha. Just sellepärast toetan nüüd teisi, kes tahavad oma rappuval terviseteekonnal teha teadlikke valikuid. Seda toetatult ja sammhaaval.
Pakun
Tugiteenused vähidiagnoosiga inimestele
Toetavad minikursused
Jagan oma kogemuse põhjal lihtsaid ja praktilisi viise, mis aitasid mul haigusega toime tulla – nii emotsionaalselt kui ka praktiliselt. Need lühikesed kursused aitavad sul orienteeruda, teha teadlikke valikuid ja luua endale oma toimetuleku retsept.
Jagamisringid
Jagamisringide põhimõttel loodud kohtumistes on fookus kohalolul, aususel ja ehedal ühendusel – ilma nõuandmata, lahendamata, parandamata. See on ruum, kus kõik sinu mõtted ja tunded on lubatud, kuuldud ja vastu võetud. Jagamine teistega loob võimaluse märgata iseennast sügavamalt.
1:1 coaching ja nõustamine
Toetan sind elu kurvides – nii emotsionaalselt kui ka paremate elustiilivalikutega. Mentorina ei ütle ma, mis on õige, vaid esitan küsimusi, mis aitavad sul endal selgusele jõuda: mis on just sinu järgmine oluline samm.
Minu väärtused
Kuidas ma sind toetan?
Ma usun, et kuigi me ei saa alati muuta seda, mis meiega juhtub, saame valida, kuidas sellele vastame. Väikestes sammudes peitub suur jõud. Tervenemine – ükskõik millisel kujul – algab hetkes kohal olemisest, aususest iseenda vastu ja valmidusest võtta vastutus oma osa eest. Minu jaoks on oluline luua ruum, kus ei ole õigeid ega valesid vastuseid, on vaid ehedus, mõistmine, valikuvabadus ja toetus.
- Omavastutus – Igaühel on valikuvõimalus olla oma tee kujundaja. Mina ei juhi su teekonda, vaid kõnnin kõrval.
- Inimlikkus – Luban kõigil kogemustel olemas olla – ka hirmul, segadusel ja rõõmul. Ehedus loob ühenduse.
- Paindlikkus – Elu ei lähe alati plaani järgi, aga meie suhtumine võib luua ruumi uuele mõtestusele ja kasvule.
Võta minuga ühendust, sest koos on kergem minna
Iga muutus algab otsusest. Astu enda jaoks esimene tähenduslik samm.