Elu ei lõppe vähidiagnoosiga, aga see kindlasti muutub. Sina saad valida, kuidas selles kogemuses edasi liigud.
Olen Kertu – sinu holistiline toetaja vähiravi teekonnal
Vähidiagnoos on kindlasti elumuutev kogemus, aga sa ei pea üksi selles kaoses hakkama saama
Kas mina olen just see, kes saab Sind päriselt toetada?
01.
Mul on isiklik puudutav kogemus
Rinnavähi kogemus oli minu jaoks sügavalt elumuutev. See raputas mind alusmüürideni, hirmutas ja õpetas, kuid samal ajal avardas, julgustas ja väestas. Tänu sellele teekonnale mõistan Sind päriselt.
02.
Mul on mitmekülgne lähenemine
Olen õde, joogaõpetaja ja tervisecoach, aga ennekõike inimene, ema ja abikaasa. Minu kogemus loob silla meditsiini ja tervikliku heaolu vahel, et tunneksid end hoituna igal sammul.
03.
Pakun kohandatud toetust
Lisaks igapäevase heaolu parendamisele suunatud minikursusele pakun personaalset tuge – nõustamist, 1:1 coachingu kohtumisi ja jagamisringe –, et toetada sind su vajadustest lähtuvalt.
Saame tuttavaks
Minu lugu
Mu nimi on Kertu Chaffraix
Terviseteemad on olnud minu elus kaua südamelähedased – see sisemine kutse on suunanud paljusid mu valikuid. Minu taust on mitmekihiline: õendusalane haridus ja haiglas töötamise kogemus, joogaõpetaja elu tasakaalustavad põhimõtted ning holistilise tervisecoachi praktilised tööriistad.
Uue vaatenurga ja sügava patsiendikogemuse sain koos rinnavähi diagnoosiga. Tean väga hästi, mida tähendab elumuutev diagnoos ja kuidas see võib kogu senise elu laiali lammutada. Kuid selles keerukuses kogesin ka seda, kuidas kõigest hoolimata leida rahu ja avardunud perspektiiv – see ongi elu ehedus.
Minu raviteekonna pöördepunktiks sai teadlik otsus võtta vastutus oma heaolu eest. See valik andis mulle jõu ja selguse, et keerukast kogemusest võib sündida tõeline väärtus. Nüüd olen siin, et olla sillaks meditsiinisüsteemi ja toetava elustiili tarkuse vahel, et Sinu teekond saaks olla terviklik, toetatud ja lootust täis.
Võta minuga ühendust,
sest koos on kergem minna
Iga muutus algab otsusest.
Astu enda jaoks esimene tähenduslik samm.
Pakun
Tugiteenused vähidiagnoosiga inimestele
Elustiilinõustamine
Praktilised nõuanded toitumise, liikumise, une ja paastumise kohta, et toetada sinu heaolu kogu ravi ajal ja kindlalt pärast seda.
Individuaalne coaching
Turvaline, toetav vestlus, mis aitab sul selguse leida ning astuda oma tervenemis- ja eluteel järgmise, enesekindla ja tähendusliku sammu.
Jagamisringid
Hinnangutevaba ruum, kus saad rääkida oma loo, kuulata teisi ja kogeda, et sa ei ole oma teekonnal üksi.
Minu väärtused
Kuidas ma sind toetan?
Ma usun, et kuigi me ei saa alati muuta seda, mis meiega juhtub, saame valida, kuidas sellesse suhtume. Tasakaalu ja sisemise tugevuse leidmine algab hetkes kohal olemisest, aususest iseenda vastu ja valmidusest võtta vastutus oma osa eest. Minu jaoks on oluline luua ruum, kus ei ole õigeid ega valesid vastuseid – on vaid ehedus, mõistmine, valikuvabadus ja toetus.
- OMAVASTUTUS – Igaühel on valikuvõimalus olla oma tee kujundaja. Mina ei juhi su teekonda, vaid kõnnin kõrval.
- INIMLIKKUS – Luban kõigil kogemustel olemas olla – ka hirmul, segadusel ja rõõmul. Ehedus loob ühenduse.
- PAINDLIKKUS – Elu ei lähe alati plaani järgi, aga meie suhtumine võib luua ruumi uuele mõtestusele ja kasvule.
